当施設での基本的な生活スタイルと言えば椅子での生活です。
ご自宅では畳や床に座ってお食事を食べておられた方も椅子での生活に変わり、”床に座る”という動作が殆ど無くなります。
床に座るという事は足、手、腹筋、背筋、バランス感覚など体の様々な機能を使いますね(-“-)
背もたれのある椅子に座るという事は安全かもしれませんが今まで使っていた機能の一部を休ませることにもなりますよね(-“-)
ハイ！！
というわけで本日はみなさん、休ませていた機能を呼び起こしましょう╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !
床に座ってストレッチです☆
「これくらいしか身体が曲がらんくなった～」
・・・・・・いや、、十分前屈されてますよΣΣ(ﾟдﾟlll)!
「久しぶりに床に座るとなんだか楽しいね☆」
ストレッチの後は談笑タイムヽ(*´∀`*)ﾉ.+ﾟ
皆さん久しぶりの床運動、お疲れ様でした(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!
「良い枕み～つけた」
