気温も低くなり、季節の変わり目で体調を崩しやすい時期は、栄養バランスのとれた食事をきちんと摂ることが大切です🍽
本日ご紹介する献立は秋・冬メニューです。
・栗ご飯
・鰆の塩焼き
・ほうれん草のそぼろ和え
・高野の五目煮
・グレープフルーツ
今回は和食のメニューです🌰あかしあでは旬の食材を取り入れ、季節を感じる食事になるよう工夫をしています。
昼食には毎日フルーツが付きますが、秋は梨や柿の日などがあります🍂
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