”太陽のビタミン(Sunshine vitamin)”と呼ばれているビタミンD。

太陽光線から皮膚において生合成できるビタミンです。更に肝臓で循環型ビタミンD 25(OH)D に変換され必要に応じて腎臓などで活性化され活性型ビタミンD  1,25(OH)2D となります。( ..)φメモメモ(ハイ。そう教科書に書いてありましたww)

そして秋から冬にかけ、紫外線の強さが低下して日光を浴びたとしてもビタミンD合成量は少なくなります。

現在世界中が新型コロナウィルスの猛威にさらされていますが、今から100年前にも人類は同じようにウィルスの脅威に晒されていました。それは第一次世界大戦中の1918年に始まったスペインインフルエンザのパンデミック(俗に「スペインかぜ」と呼ばれる)。

被害の大きさで際立っているこのスペイン風邪も実は冬に流行しています。従来のコロナウイルスもやはり冬に流行することがわかっています。すなわち冬に人間のビタミンD血中濃度が低下することが一つの原因ではないかという仮説があります。新型コロナウイルス予防のためにも来るべき冬に備えて今年の夏から秋はビタミンDを皮下脂肪に蓄えておくことが感染予防対策の一つとなるのではないかと考えられます。( ..)φメモメモ

 

という事で!!!

大切な大切な陽の光を浴びて蓄えましょう!!ビタミンD!!(●^o^●)



本日も施設での暮らしをチラ見していきましょう|ョェ・´)チラッ♪

おや?早速フロアの方から何やら聞こえてきますね((「゚д゚o)キョロキョロ( 「゚д゚))

『塩入れた?』

『うちが握るけ~間違いないよねww』(。´・ω・)ん?

なんだかお手伝いをされているのでしょうか??((「゚д゚o)キョロキョロ( 「゚д゚)

 

 

 

ホホゥ!!( *´艸`)

昼食用のおにぎりを握って下さっていたのですね(´艸`*)

いつもありがとうございます☆゚・*:。.:(゚∀゚)゚・*:..:☆

 

私にも一つ、おむすびころりん♬してきませんかね~~~( *´艸`)


バナナが いっぽん ありました あおい みなみの そらのした
こどもが ふたりで とりやっこ バナナは ツルンと とんでった
バナナは どこへ いったかな バナナン バナナン バ~ナ~~ナ

ふと昔懐かしい童謡を思い出したので、、

本日の手作りおやつは(。・ω・)ノ ‘`ィ

子供から大人まで大好き(個人的な感想ですがww)

チョコバナナ~~~~☆゚・*:。.:(゚∀゚)゚・*:..:☆

 

 

 

 

 

早速皆様お手伝いお願いしま~~す☆タノ───(人∀・)───ム!!


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

甘くておいしい且つ栄養価も高いバナナさん( *´艸`)

美味しくペロリと頂きました( ✧≖´◞౪◟≖`) キラッ


11月に入り街路樹が秋色に染まっていますが皆様、秋を満喫されていますか( *´艸`)

さて、『◯◯の秋』といえば皆さんは何を思い浮かべられるでしょう?

 

あるアンケートの総計では、1位は「食欲」で66%、2位は「紅葉」で53%、3位は「実り」で37%、4位は同率で「読書」「行楽」の34%だったそうです( *゚Д゚))フムフム

当施設の皆様は・・・・

と聞くまでもなく『食欲』ですよね~~(≧∀≦)ノ))ww

という事で本日は行事食で”紅葉狩り弁当”です(@^^)/~~~


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

美味しい秋の味覚に舌鼓(´艸`*)

”食欲の秋”をいち早く満喫しましたね☆゚・*:。.:(゚∀゚)゚・*:..:☆


本日も施設での暮らしをチラ見していきましょう|ョェ・´)チラッ♪

おや?早速フロアの方から何やら聞こえてきますね((「゚д゚o)キョロキョロ( 「゚д゚))

『バチン!1!』

『あ”~~~~~!!やられた~~~!!!』( ;゚∀゚)?

な!!何事でしょうか!!??ただならぬ雰囲気が!!!((「゚д゚o)キョロキョロ( 「゚д゚)

現場へ急ぎましょう!!・*・:≡( ε:)


 

 

 

 

 

 

 

・*・:≡( ε:)

ナント( *´艸`)

皆さんハッスルかるた取り大会でしたか( ε:)( ε:)( ε:)ww

『私の勝ち~~~~ww』

寒くなる季節、しっかりテンション体温上昇ですね(≧∀≦)ノ))フリフリ

 


先日より準備を進めてきましたハロウィンPartyですが、いよいよ今日が本番です( ✧≖´◞౪◟≖`) キラッ

(準備の模様はコチラ↓↓↓)

ハロウィンPartyにむけて( ✧≖´◞౪◟≖`) キラッ

そしていざ本番( ✧≖´◞౪◟≖`) キラッ

職員の仮装に・・・

「いや”~~~~~!!!!」

「コワ~~~~~~~~い!!」

といつもは味わう事のない刺激的なひと時を体験されました( ;゚─゚)ゴクリww

驚いた後は美味しいお菓子で楽しい思い出に~~~・*・:≡( ε:)

 

 

 

 


朝晩の気温が急に低くなり皆様風邪などひかれておりませんか??((「゚д゚o)キョロキョロ( 「゚д゚))

さて、秋といえば!!

そうです( ✧≖´◞౪◟≖`) キラッ

毎年恒例、秋の味覚の干し柿作りに挑戦です(( *゚ェ゚)9゙ファイトー!


 

 

 

 

 

 

皆様慣れた手つきで総重量22㎏のカキがあっという間に皮が剥かれていきました(≧∀≦)ノ))フリフリ


 

 

 

 

 

 

完成が楽しみですね☆゚・*:。.:(゚∀゚)゚・*:..:☆


本日も施設での暮らしをチラ見していきましょう|ョェ・´)チラッ♪

おや?早速フロアの方から何やら聞こえてきますね((「゚д゚o)キョロキョロ( 「゚д゚))

『まだまだ自分の足で立って頑張らんとね~』(。´・ω・)ん?

何か運動をされているのでしょうか??((「゚д゚o)キョロキョロ( 「゚д゚)

 

 

 

ホホゥ!!( *´艸`)

フロアから窓の外の景色を眺めながら運動をされていたのですね(´艸`*)

カラダを動かすにはまずココロから☆゚・*:。.:(゚∀゚)゚・*:..:☆

しっかりと目的を持って運動されてる姿!!!

見習わせて頂きます!!!!!( *・ω・)*_ _))ペコ


先日も本ブログでご紹介いたしましたが、本日もきたるハロウィンパーティにむけての準備をば( ✧≖´◞౪◟≖`) キラッ

「なんでかぼちゃなんかの~~?」

「私らの若いころはなかったね~~」などなど

このハロウィンパーティに対する素朴な疑問やご感想などワイのワイのお話しながらではありますがそれ以上にしっかりと手を動かして頂きました( *´艸`)www

 

お手伝いありがとうございました~~~


朝晩が冷え込んでくる季節となりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。

秋冬物の衣類への衣替えも本格化してきた今日この頃・・・

身も心も温まる美味しい”あかしあ名物団子汁”(。・ω・)ノ ‘`ィ

皆さんで一緒に作りましょ~~~~~~゚+。゚(ノ`・Д・)ノオォオォ゚。+゚

という事で本日は食事レクリエーションです( ✧≖´◞౪◟≖`) キラッ

早速準備に取り掛かりましょう・*・:≡( ε:)


メインのお団子さんを生地からコネて丸めて作りましょ~~(*´ω`*)

 

 

 

 

そして完成

あかしあ名物特製スペシャル団子汁~~~☆゚・*:。.:(゚∀゚)゚・*:..:☆

 

 

 

・・・・冒頭とネーミングが変わってると???・・・細かい事はさておき、皆さんで楽しく美味しく作れたという事で良しとしましょ~~☆゚・*:。.:(゚∀゚)゚・*:..:☆ww

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